La quietud y el silencio

No se puede hablar de la experiencia, y si se hace, como forma de consentirse, se deja fuera la esencia y médula de lo vivido. La inmovilidad no está de moda ni tiene el atractivo de esos cursos de mindfulness tan de moda. La quietud y el silencio intensifican la consciencia.

No es necesario describir, más bien es perder el tiempo. Aquí tampoco enseñaré la práctica porque hay buenos libros, e incluso videos, que ya lo hacen muy bien. Inmovilidad, silencio, atención, no tener metas y no malgastar la energía hablando sobre ello.

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